芒种

芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜谷类作物耕种。芒种过后，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能性，黄淮地区、西北地区东部甚至可能出现40℃以上的高温天气。这段时间“热伤风”、心脑血管疾病、妇科病等高发，飞虎纺机在此提醒大家要特别注意防暑湿、养心肺。

芒种养生

1. 保持适量运动，早晚为宜

2. 夏季白天时间较长，中午可以适当午睡休息一会

3. 芒种过后饮食上可适量食用一些清热解暑的食物