惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气。天气回暖，雨水渐多，春雷始鸣，我国大部分地区进入春耕季节。天气乍寒乍暖，飞虎纺机提醒您注意保暖！
惊蛰养生
1.及时添减衣物，保持心情舒畅
2.注意保暖，穿衣以“捂”为主
3.饮食要清淡，少吃酸以养脾
4.多做户外运动，早睡早起除春困
